L'hypnose c'est quoi ?
La réponse est simple : Un état modifié de conscience !
C’est tout ?
Non bien sûr !
L’hypnose est un processus naturel que tout le monde a déjà expérimenté sans le savoir !
Vous avez déjà voyagé en train ? Souvenez-vous, vous êtes installés assez confortablement dans un siège côté fenêtre, le paysage défile devant vous, le soleil vous fait cligner les yeux de temps en temps, vous vous sentez bien, une douce torpeur vous envahit, votre esprit vagabonde, vous êtes dans un état hypnotique !
L’hypnose est un phénomène physiologique qui peut survenir spontanément de façon naturelle. Nous parlons d’hypnose commune lorsque les circonstances sont liées à l’environnement (contexte particulier modifiant la perception du monde extérieur de l’individu).
Elle peut être induite volontairement par un tiers (nous parlons d’hétéro-hypnose induite par le thérapeute ou soignant) ou par soi-même (nous parlons d’auto-hypnose).
Vous allez me dire : Super mais ça sert à quoi d’être dans un état modifié de conscience ?
Eh bien cela permet d’accéder à quelque chose d’EXTRAORDINAIRE : Notre subconscient…
Mais c’est quoi ça ?
Le conscient : Siège de la volonté, esprit d’analyse, logique, rationnel, capte les signaux de notre environnement, etc. Il correspondrait à une mémoire de travail courte.
L’inconscient : Il gère toutes les fonctions physiologiques automatiques physiques, mais aussi psychiques.
Le subconscient : C’est notre mémoire permanente, tout ce que nous avons vécu, ressenti, y est stocké !
- Il n’a ni temps (passé, présent, futur) ni espace.
- Il est très sensible aux émotions et à l’imagination.
- Il crée nos habitudes (utiles ou non).
C’est aussi notre « système d’exploitation », notre programme, son but est simple, nous maintenir en vie dans la configuration qu’il a acquise et ce par tous les moyens !
Il a les caractéristiques suivantes :
- Paresseux, il n’aime pas le changement.
- Auto protecteur, il génère le « facteur critique du conscient » qui bloque l’accès au subconscient.
- Réagit très très vite.
- Siège de nos habitudes (utiles, ou non).
- Le temps, l’espace n’existent pas, le présent, le passé, l’avenir ne font qu’un.
- Dresse une barrière contre le conscient, appelée : facteur critique du conscient.
En conclusion, nous pouvons le comparer à un algorithme qui s’est construit au fil de notre vie en utilisant tout ce que nous avons vécu, ressenti, imaginé afin d’assurer notre survie sur tous les plans.
Qu’est-ce que l’hypnose ? :
Une technique permettant de contourner le facteur critique du conscient afin de modifier l’algorithme du subconscient…
« L’hypnose est le contournement du facteur critique de l’esprit conscient et l’établissement d’une pensée et d’un ressenti sélectif acceptable »
« L’esprit est un réservoir incroyablement vaste dont la plupart des gens ne réalisent pas encore le potentiel. La transe est une période de liberté permettant la découverte, l’exploration intérieure et la réalisation de nos potentiels. »
